سواء كان التسلق في جبل كليمنجارو أو الأنديز أو جبال الهيمالايا، يمنح النشاط شعوراً بالحيوية والمغامرة، لكنه يحمل خطراً غالباً ما يُستهان به وهو داء المرتفعات.
فالتسلق بسرعة كبيرة يمكن أن يؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة. ويقول الطبيب توماس جلينيك (Thomas Jelinek)، المدير العلمي لمركز طب السفر في ألمانيا (Deutschland)، إن خطورة الإصابة بداء المرتفعات ترتفع بشكل ملحوظ عند بلوغ ارتفاع 2500 متر.
وتشمل الأعراض الصداع والغثيان والإرهاق والدوار.
وتشير بيانات المركز إلى أن نحو 21% من المتسلقين في نيبال يعانون من أعراض داء المرتفعات، فيما تتراوح النسبة بين 45% و75% في جبل كليمنجارو.
وأوضح جلينيك أن داء المرتفعات مشكلة خطيرة لكنها قابلة للتجنب، إذ تعود إلى انخفاض مستويات الأكسجين في الهواء، حيث تكون عند ارتفاع 5 آلاف متر نصف ما هي عليه عند سطح البحر. وأضاف أن أفضل وسيلة للوقاية هي التخطيط الجيد، واستشارة طبية قبل السفر، والانتباه لمسار الصعود.
كما نصح بالتدرب على ارتفاعات عالية مع النوم في ارتفاعات أقل، أي "الصعود عالياً والنوم منخفضاً".
المصادر - وكالات
