ما هو فحص J1؟

فحص J1 هو فحص طبي شامل للمراهقين يُجرى لدى طبيب الأطفال أو طبيب الأسرة، ويُركّز على الجوانب التالية:

• النمو البدني

• التطور الجنسي (مرحلة البلوغ – Pubertät)

• الحالة النفسية والاجتماعية

• العادات الصحية والتغذية

• الوقاية من الإدمان والمخاطر السلوكية

متى يتم الفحص؟

• بين سن 12 و14 عامًا.

• يغطَّى الفحص بالكامل من قِبل جميع شركات التأمين الصحي القانونية (GKV) في ألمانيا.

لا يتم إرسال موعد تلقائي من التأمين، بل يجب على الأهل أو المراهق أن يقوموا بحجز الموعد بأنفسهم لدى الطبيب.

ما الذي يتم فحصه بالتحديد؟

1. الجانب الجسدي

يشمل عادةً:

• قياس الطول والوزن

• قياس ضغط الدم

• فحص العظام والعضلات والهيكل العظمي

• تقييم التطور الجنسي ومرحلة البلوغ (إذا لزم الأمر وبصورة محترمة)

2. الجانب النفسي

يتناول الفحص النفسي والاجتماعي موضوعات مثل:

• الحالة العاطفية (القلق، الحزن، التوتر)

• العلاقات الاجتماعية (الأسرة، الأصدقاء، الزملاء)

• مشكلات المدرسة، مثل الضغط الدراسي أو التنمر

3. النصائح الصحية

يتضمن الحديث عن:

• التغذية والعادات الغذائية

• النوم الكافي وجودة النوم

• ممارسة الرياضة والنشاط البدني

• الوقاية من التدخين والكحول والمخدرات وغيرها من السلوكيات الإدمانية

• أحيانًا: استخدام الهواتف، الألعاب، السوشيال ميديا، إذا كانت تشكل عبئًا أو مشكلة

4. اللقاحات

• مراجعة دفتر التطعيمات (Impfpass)

• التأكد من استكمال اللقاحات الموصى بها للمراهقين

• إعطاء التطعيمات الناقصة إذا لزم الأمر

5. المحادثة الفردية مع المراهق

يمكن للمراهق – إذا أراد – أن يجلس وحيدًا مع الطبيب دون وجود الأهل.
هذا الجزء مهمّ لطرح مواضيع حساسة أو محرجة، مثل:

• البلوغ والتغيرات الجسدية

• الأسئلة حول الجنس والعلاقات

• مشاكل نفسية أو ضغوط قوية

• مخاطر الإدمان أو السلوكيات الخطرة

كل ما يُناقِشه المراهق مع الطبيب يخضع لسرية المهنة (Schweigepflicht)، ولا يتم إخبار الأهل إلا إذا كانت هناك خطورة حقيقية على حياة المراهق أو الآخرين.

للمراهق: لماذا هذا الفحص مهم لك؟

• لتفهم جسمك وتغيّراته خلال سن البلوغ بشكل أفضل.

• لتجد مكانًا آمنًا يمكنك أن تسأل فيه عن أي موضوع شخصي أو محرج بسرية تامة.

• لتحصل على نصائح طبية مخصّصة لعمرك، حول الوقاية من الأمراض، والإجهاد النفسي، والمخاطر السلوكية.

هذا الموعد فرصة لك لتتحدث بحرّية، بعيدًا عن أي حكم أو انتقاد.

للوالدين: ما دوركم؟

• شجّعوا ابنتكم/ابنكم على حضور فحص J1 وعدم إهماله.

• تقبّلوا فكرة أن يكون للمراهق وقت خاص مع الطبيب دون وجودكم في الغرفة، فهذا يعزز ثقته واستقلاليته.

• احرصوا على إحضار:

  • دفتر الفحوصات الأصفر (Gelbes Heft) إن كان لا يزال متوفرًا

  • دفتر التطعيمات (Impfpass)

  • بطاقة التأمين الصحي الخاصة بالمراهق

ملخص

يحرص فريق الكتاب والمحررين في الموقع على تقديم معلومات دقيقة من خلال بحثٍ مكثف واطلاعٍ على عدة مصادر عند كتابة المقالات، ومع ذلك قد تظهر بعض الأخطاء أو ترد معلومات غير مؤكدة. لذلك، يُرجى اعتبار المعلومات الواردة في المقالات مرجعية أولية، والرجوع دائماً إلى الأطباء والجهات المختصة للحصول على المعلومات المؤكدة والنصيحة الطبية المناسبة.