دعم التأمين الصحي لكورس اليوغا أو البيلاتس في ألمانيا: ما هو “Präventionskurs” وكيف تستفيد منه؟
في ألمانيا، لا يقتصر دور شركات التأمين الصحي (Krankenkassen) على تغطية تكاليف العلاج فقط، بل يمتد أيضًا إلى الوقاية والحفاظ على الصحة. إحدى أبرز صور هذا الدعم الوقائي هو برنامج Präventionskurs، الذي يتيح لك الاشتراك في دورات معتمدة مثل اليوغا أو البيلاتس واسترداد جزء كبير من تكاليفها. هذه الفرصة متاحة للجميع، سواء كنت موظفًا أو طالبًا أو عاطلًا عن العمل.
ما هو “Präventionskurs”؟
“Präventionskurs” هو برنامج وقائي معتمد رسميًا من شركات التأمين الصحي، يشمل دورات تُعنى بصحة الجسد والعقل، مثل:
- اليوغا (Yoga)
- البيلاتس (Pilates)
- تقنيات الاسترخاء (مثل Progressive Muskelentspannung)
- التغذية الصحية
- التمارين القلبية الوعائية (Rückenschule, Wirbelsäulengymnastik)
يتم تنظيم هذه الدورات من قبل مدربين مؤهلين ومعتمدين، وتُجرى عادة على مدى 8 إلى 12 أسبوعًا.
كم يدفع التأمين الصحي؟ وهل هي مجانية تمامًا؟
ليست مجانية بالكامل، لكن:
- تغطي معظم شركات التأمين الصحي ما بين 80 إلى 100% من تكلفة الدورة
- غالبًا يُسترد المبلغ بعد إتمام الدورة والمشاركة في الحد الأدنى من الحصص (عادة 80%)
- الحد الأقصى للمبلغ المسترد يتراوح بين 75 و150 يورو لكل دورة
- يُسمح عادةً بـ دورتين وقائيتين مدعومتين سنويًا للشخص الواحد
من يمكنه الاستفادة؟
جميع المنتسبين للتأمين الصحي العام (gesetzliche Krankenkasse)، مثل:
- TK (Techniker Krankenkasse)
- AOK
- Barmer
- DAK
- BKK
- وغيرها
حتى إن كنت طالبًا أو عاطلًا عن العمل ومسجلًا في تأمين قانوني، يحق لك التقديم.
كيف تجد دورة معتمدة؟
- ادخل إلى موقع التأمين الصحي الخاص بك وابحث عن قسم “Gesundheitskurse” أو “Präventionsangebote”
- استخدم قاعدة البيانات الرسمية:
Zentrale Prüfstelle Prävention
- حدّد نوع الدورة (مثلاً: Yoga)، ومدينتك، ووقت الدورة المناسب لك
- تحقق أن الدورة معتمدة من قبل "Zentrale Prüfstelle Prävention" – هذا شرط أساسي للسداد
خطوات الاستفادة من الدعم:
- سجّل في دورة معتمدة بنفسك وادفع الرسوم مسبقًا
- احرص على حضور العدد المطلوب من الحصص (غالبًا 80%)
- بعد انتهاء الدورة، اطلب شهادة Teilnahmebestätigung من المدرب
- قدّم الفاتورة والشهادة لشركة التأمين (عبر البريد أو أونلاين حسب الشركة)
- خلال أسابيع قليلة، يتم تحويل المبلغ المستحق إلى حسابك البنكي
ملاحظات هامة:
- بعض شركات التأمين توفر دورات أونلاين معتمدة (خاصة بعد جائحة كورونا)
- إذا لم تكن الدورة معتمدة من الجهة الرسمية، فلن يتم تعويض أي مبلغ
- لا يشترط الحصول على توصية طبية أو وصفة طبية (Rezept)
- الدورة لا تُحسب ضمن ميزانية العلاج، بل ضمن برامج الوقاية
خلاصة
إن كنت تفكر في تحسين صحتك البدنية أو النفسية من خلال اليوغا أو البيلاتس، فلا تدع التكلفة تعيقك. من خلال برنامج Präventionskurs، يمكنك الاستفادة من تمويل سخي يقدمه التأمين الصحي – فقط احرص على اختيار الدورة المناسبة والمعتمدة، وابدأ رحلتك نحو صحة أفضل بتكلفة رمزية أو حتى مجانًا.
ـ يحرص فريق الكتاب والمحررين في الموقع على تقديم معلومات دقيقة من خلال بحث مكثف واطلاع على عدة مصادر عند كتابة المقالات، ومع ذلك قد تظهر بعض الأخطاء أو ترد معلومات غير مؤكدة. لذلك، يُرجى اعتبار المعلومات الواردة في المقالات مرجعية أولية والرجوع دائماً إلى الجهات المختصة للحصول على المعلومات المؤكدة.
