كل ما تريد معرفته عن خطط السلامة الشخصية عند التخطيط لمغادرة المنزل في ألمانيا
في حالات العنف المنزلي، تكون لحظة اتخاذ قرار المغادرة من أخطر وأصعب المراحل على الإطلاق. وغالبًا ما يكون التخطيط الدقيق مفتاح الأمان للضحايا، خاصةً عند وجود أطفال أو خطر جسيم. من هنا، تبرز أهمية خطط السلامة الشخصية (Sicherheitsplan)، التي تُعد بمثابة خارطة طريق آمنة ومدروسة لمغادرة المنزل دون تعريض النفس أو الأطفال للخطر.
ما المقصود بخطة السلامة الشخصية؟
هي خطة فردية، مُعدة مسبقًا، تضع خطوات واضحة وعملية للخروج الآمن من المنزل، وتشمل:
التحضيرات المسبقة.
تفاصيل وجهة المغادرة.
خطوات تأمين الأطفال.
كيفية التعامل مع المواقف الطارئة.
لماذا التخطيط مهم؟
يقلل من المخاطر الجسدية والنفسية.
يمنح الضحية إحساسًا بالسيطرة على الوضع.
يساعد على اتخاذ قرارات سريعة ومدروسة عند الطوارئ.
خطوات إعداد خطة السلامة الشخصية
1. تجهيز حقيبة طوارئ سرية
تُحفظ في مكان آمن (مثلاً لدى صديقة أو جار موثوق)، وتشمل:
الوثائق الهامة: جوازات السفر، بطاقات الهوية، بطاقات التأمين، دفتر العائلة، شهادات الميلاد.
المال والنقود النقدية وبطاقات البنك.
الأدوية الضرورية.
مفتاح إضافي للمنزل والسيارة.
ملابس أساسية لكِ وللأطفال.
أرقام هواتف هامة مكتوبة (في حال فقدان الهاتف).
2. تحديد مكان آمن للذهاب
Bيوت النساء (Frauenhaus).
منزل أحد الأصدقاء أو الأقارب الموثوقين.
مراكز الطوارئ أو الملاجئ.
3. الاتفاق مع شخص موثوق
الاتفاق مع شخص يمكن الاتصال به في حالة الطوارئ، وإخباره بالخطة مسبقًا.
4. حفظ نسخ إلكترونية
حفظ صور أو نسخ رقمية من الوثائق الهامة على هاتف محمي أو عبر البريد الإلكتروني.
5. معرفة طرق الخروج
معرفة مخارج المنزل والطرق البديلة للهروب، خصوصًا في حال تم إغلاق الأبواب أو مراقبتها.
6. تعليم الأطفال
إذا كان هناك أطفال، يجب تدريبهم بهدوء وبدون ترهيب، مثل:
معرفة كلمات سرية للدلالة على الخطر.
تعليمهم أين يذهبون أو بمن يتصلون.
ماذا بعد المغادرة؟
إبلاغ الشرطة في أقرب وقت ممكن إذا كان هناك تهديد مباشر.
طلب أوامر الحماية القضائية مثل منع الاقتراب (Kontaktverbot).
التواصل مع مراكز المشورة الأسرية (Familienberatung) أو Frauenhaus للحصول على الدعم النفسي والاجتماعي.
عدم العودة للمنزل إلا بعد تأكيد الأمان واتخاذ الإجراءات القانونية.
هل هناك دعم متاح؟
نعم، توجد مراكز دعم في جميع أنحاء ألمانيا، مثل:
الخط الوطني للعنف ضد النساء: 08000 116 016 (متاح 24 ساعة، مجاني وسري).
Frauenhaus (بيوت النساء).
مراكز المشورة القانونية والاجتماعية.
الشرطة وخدمات الطوارئ. 
خاتمة
إعداد خطة السلامة الشخصية خطوة حاسمة وأساسية لكل من يواجه العنف في المنزل. التخطيط لا يعني الضعف، بل هو أقوى تعبير عن القوة والرغبة في حياة آمنة وكريمة. إذا شعرتِ بالخطر، ابدئي اليوم في تجهيز خطتك، وتذكري دائمًا: لستِ وحدك، هناك دائمًا من يستطيع مساعدتك.
كلمات ومصطلحات مهمة بالألمانية
Sicherheitsplan: خطة السلامة
Frauenhaus: بيت النساء
Kontaktverbot: منع الاقتراب
Familienberatung: المشورة الأسرية
Notrufnummer: رقم الطوارئ
---------------------------------------
ـ* يحرص فريق الكتاب والمحررين في موقع على تقديم معلومات دقيقة من خلال بحث مكثف واطلاع على عدة مصادر عند كتابة المقالات، ومع ذلك قد تظهر بعض الأخطاء أو ترد معلومات غير مؤكدة. لذلك، يُرجى اعتبار المعلومات الواردة في المقالات مرجعية أولية والرجوع دائماً إلى الجهات المختصة للحصول على المعلومات المؤكدة.
