تسجيل الدخول / إنشاء حساب
حذّرت الجمعية الألمانية لانقطاع الطمث (Deutsche Menopause Gesellschaft) من أن النساء يواجهن خطرًا متزايدًا للإصابة بهشاشة العظام بعد دخول مرحلة انقطاع الطمث، نتيجة التغيرات الهرمونية التي تؤثر بشكل مباشر على صحة العظام.
وأوضحت الجمعية أن هذه المرحلة تشهد انخفاضًا حادًا في إنتاج هرمون الإستروجين، مما يؤدي إلى اضطراب في التوازن الطبيعي بين عمليات فقدان وتكوين العظام. وقالت الجمعية: «مع بداية انقطاع الطمث، يتغير التوازن الهرموني بشكل جذري، وينخفض إنتاج هرمون الإستروجين بشكل ملحوظ، مما يؤثر بالسلب على صحة العظام».
وأضافت أن هذا الانخفاض في الإستروجين يُضعف قدرة الجسم على امتصاص الكالسيوم من الأمعاء، ويؤدي إلى تسارع فقدان الكتلة العظمية، في حين يتباطأ تكوين العظام الجديدة، ما يُفضي إلى انخفاض كثافة العظام وزيادة خطر التعرض للكسور، خاصة في مناطق مثل الورك والعمود الفقري والمعصم.
وتوصي الجمعية النساء في هذه المرحلة العمرية باتباع نمط حياة صحي يشمل التغذية الغنية بالكالسيوم وفيتامين "د"، وممارسة الرياضة بانتظام، إلى جانب إجراء فحوصات دورية لتقييم كثافة العظام واتخاذ التدابير الوقائية المناسبة.
المصدر:وكالات
